昨日8月19日は一日中寝ていた。朝から晩まで寝ていた。何もできず。今日8月20日。36℃。ウツ寄り。入浴できず。過食なし。希死念慮ややアリ。自傷なし。ODなし。過眠。昨夜は1:30に寝て、朝、9:50に起きた。昨夜はベンザリンを2錠とも飲まずに寝ていた。確実…

8月17日(土)晴れ。31℃。朝6:50起床。コーヒーを飲みながらチョコレートを食べる。煙草を吸う。朝ダルく、洗濯できず。歯磨きできず。ウォーキングもできず。お風呂と化粧はできたが、気怠い。午前中、スーパーと本屋へ車で行った。特に何も買わず帰宅。14:00…

こんばんは。奈良崎マユです。前回の診察で、完全なる躁状態と診断され、処方が大幅に変わりました。とにかく買い物をしてしまう夜中、楽しくて眠れないというか寝ようとしない夜中3時まで家の周りをジョギングしているなどです。処方は、エビリファイ6mg/朝…

最近あまりにも寝付きが悪く、お酒や薬、マイスリーなどに頼ってしまう日々が続いています。キリン 氷結ピーチ＜期間限定＞３５０ｍｌ×24本出版社/メーカー: キリンビール株式会社メディア: この商品を含むブログを見るキリン 氷結 キウイフルーツ 350ml×24…

昨夜は氷結2缶＋マイスリー3錠やってしまいました… 反省です。なかなか眠りにくい日々が続いています。今日は氷結＋マイスリーで… pic.twitter.com/2UP59Jy1pH— 奈良崎マユ (@mayu_narasaki) 2013, 8月 5多分寝付いたのは3時頃。で、9時半に起きました。11時…

昨日は、レスタミンとマイスリーをODしてしまって、10時頃に眠りました。その後、3時頃に目覚めました。ひさしぶりにマイスリー遊びしよ pic.twitter.com/C8Rtb1AwSc— 奈良崎マユ (@mayu_narasaki) 2013, 8月 3ひさしぶりに中途覚醒です… ただいま3:20…— 奈…

最近、iPhoneのアプリで睡眠データをつけています。こうやって一週間分くらいまとめて見ると何かが見えて…くるかも？2013年07月14日(日)の睡眠データです。 就寝時刻：02時13分 起床時刻：06時53分 睡眠時間：04時間41分 #快眠サイクル時計 http://t.co/vTeO…

こんばんは。最近、就活で頭を悩ますことが多いので、すっぱり就活をやめました。失業保険がもらえるし、そんなに焦らなくても大丈夫かなって。考えれば考えるほど落ちていくので、もう綺麗さっぱり就活をやめました。最近は家でお花を育てたり料理をしたり…

昨日は「天空の城ラピュタ」の放送で、Twitterが大盛り上がりでしたね！わたしも観ていました。ジブリが昔から大好きで、大体は母親と映画館に観に行っています。まだ「風立ちぬ」を観てないので、早く観に行きたいです。昨夜は2時頃まで眠れず、結局レスタ…

こんばんは。奈良崎マユです。今日はタイトルの通り、眠れない人にオススメの物を紹介していきたいと思います。すべてAmazonで買えるものです。是非気になった方はチェックしてみて下さいね！【日祝も即日発送】不眠に 漢方ナイトミン 72錠出版社/メーカー: …

ブログ更新、久々です。 最近は調子の良い日々を送っています。 これは、先日男性と動物園に行った時のシマウマさんのお写真です。 天候も良く、いい気分転換になりました。 料理、お風呂、洗濯、問題なくできています。 目立った躁転、鬱転もありません。 …

仕事を辞めて二週間が経とうとしています。早くも療養ってヒマすぎて、やることが無くて、退屈だなーって気分になってきてます。本を読んだり、お散歩したり、母とランチしたり、音楽を聴いたり、ゲームをしたり、花火を見たり。楽しいんですが、私はやっぱ…

こんにちは。奈良崎マユです。夕食後に出されているエビリファイですが、勝手に朝食後に飲むことにしました。なぜなら、エビリファイ飲むと目が覚める！目が覚めるというか、冴えちゃう感じ。エビリファイ自体がアッパー系のお薬なんでしょうか。ちなみに、…

こんばんは。奈良崎マユです。暑い日々が続いておりますが、皆さんお元気ですか？ここ最近、すごく調子が良いです。部屋の掃除や、料理もだいぶ出来るようになってきました！前までは、家事はあまり出来なかったんですが、最近は仕事を辞めましたので時間だ…

おひさしぶりです。奈良崎マユです。生きています。なかなかブログを更新できず、長く期間が空いてしまってすみませんでした。まず、ご報告から。前回の診察にて、リスパダールが処方から消えて、新しくエビリファイを飲むことになりました。青色の錠剤で、…

2013年6月15日4年間通院していた心療内科から、精神科へ舞い戻ることになりました。もともと、17歳から通っていた精神科病院。わたしが当時通っていた頃は、駅前にある小さなクリニックだったのですが、6年後の今は市街地の中心にある大病院になっていました…

過去に精神科、閉鎖病棟への入院、を経て現在は心療内科へ通院している私ですが、明日からは精神科へ戻ることになりました。大きく鬱転したため、心療内科では治療ができない、ということで精神科へ紹介状を書いてもらったわけですが…昨日、今日とすこぶる調…

昨夜は0時頃にデパス2T、マイスリー1T飲んだのに眠れずでした。マイスリーって飲んですぐ寝れたら良いけど、寝れなかったらハイになっちゃうんですよね。当然。というわけで、1時頃からハイでした。部屋の掃除しまくっておりました。3時頃までAmazon見てしま…

初めまして、奈良崎マユです。24歳を目前にして、双極性障害の疑いが出て来た事をきっかけに、このブログを開設しました。とは言え、2013年6月12日現在、医師から双極性障害であると診断されているわけではありません。実際、まだまだ私自身が双極性障害につ…