8月20日(火)
昨日8月19日は一日中寝ていた。
朝から晩まで寝ていた。何もできず。
今日8月20日。36℃。
ウツ寄り。入浴できず。
過食なし。希死念慮ややアリ。
自傷なし。ODなし。過眠。
昨夜は1:30に寝て、朝、9:50に起きた。
昨夜はベンザリンを2錠とも飲まずに寝ていた。
確実に鬱転による過眠だと思われる。
今朝、確認すると生理が来ていた。
約8日遅れで来たことになる。
朝〜夕、何もできず。また一日中寝ていた。
洗濯ができなかったので、下着を一枚だけ手で洗って干した。(5点)
お皿洗いもできなかったので、マグカップ1つだけ何とか洗った。(5点)
お風呂は今日も入れず。二日連続入れない夜。(0点)
歯磨きは何とかできた。(10点)
以上、家事は何とか少し頑張れた。20点。
だるくても、何か一つできるようにしたい。
気分が沈み、体がだるい。
生理によるものか、区別が難しい。
夜7時頃、希死念慮あり。
お風呂に入らないままコンビニに煙草とご飯を買いに行けた。作れる体力は無かった。
躁から鬱へ転びそうな予感
8月17日(土)晴れ。31℃。
朝6:50起床。コーヒーを飲みながらチョコレートを食べる。煙草を吸う。
朝ダルく、洗濯できず。歯磨きできず。ウォーキングもできず。
お風呂と化粧はできたが、気怠い。
午前中、スーパーと本屋へ車で行った。
特に何も買わず帰宅。
14:00 いつもの精神科へ診察。
先週より躁状態は落ち着いている。
過食した日が一日あったこと、毎日眠れないこと、生理が止まっていることを話した。
夜、気分が沈む。
このまま生理が来なかったらどうなるんだろう。なんで薬増やしてもらったのにまだ眠れないんだろう。
躁から鬱へ、転びそうな予感がしています。怖いです。
